Zen Spirit

In de Zentraditie verwijst het Japanse karakter Shin naar zowel hart als geest. Dat dubbele perspectief vormt de kern van Zen Spirit: beoefenen met een open hart én een heldere geest, oftewel in de geest van Zen. De activiteiten van Zen Spirit, onder leiding van Irène Kaigetsu Bakker, zijn allemaal geworteld in deze houding van aandacht, moed en vertrouwen.

Zen nodigt uit om voluit te leven — aanwezig in dit moment, met openheid voor wat zich aandient. In de woorden van Irène Kaigetsu Kyojo Bakker Roshi: “Voluit leren leven met een open hart en een heldere geest.”

Zen meditatie helpt ons om automatische manieren van kijken wat los te laten en brengt ons in contact met de stille dimensie van het bestaan. Door regelmatig te oefenen ontstaat levensruimte, inzicht en innerlijke vrijheid. We leren ons te bewegen tussen de dagelijkse werkelijkheid en een dieper perspectief van de absolute werkelijkheid, dat ons bestaan verlicht.

In tijden van onrust, ziekte, verlies, stress of crisis kunnen existentiële vragen naar boven komen. Zen biedt geen snelle antwoorden, maar wel een weg om met zachtheid en eerlijkheid aanwezig te blijven bij wat er is. Juist in moeilijke momenten kan een opening ontstaan naar iets nieuws – een beweging die ons wijzer maakt en ons hart verder opent.